mehr über Shiatsu

Was ist Shiatsu?

  • „Sich spüren“ und wahrnehmen
  • Ruhe und Stille erleben
  • sich neu entdecken
  • feine oder kraftvoll-lebendige Berührung

All das können Sie in einer Shiatsu Behandlung erfahren.

Sanfte und tiefe Körperarbeit

Shiatsu (wörtlich übersetzt „Finger-Druck“) ist eine sanfte und tiefe Form der Körperarbeit. Durch Druck- und Dehntechniken werden die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem aktiviert, es lösen sich seelische und körperliche Spannungen, der Körper findet in sein Gleichgewicht zurück.

Shiatsu ist ein wunderbarer Weg sich in der Geborgenheit und Ruhe der Behandlung zu spüren und zu sich zu kommen. Shiatsu kann helfen, das eigene Leben zu verstehen, anzunehmen und zu gestalten. Es bezieht sich immer auf den ganzen Menschen, auf alle unsere Lebensaspekte und –qualitäten.

Shiatsu ist absichtslos

Eine Shiatsubehandlung ist absichtslos: Nichts soll besser gemacht oder weggezaubert werden. Es unterstützt und zentriert durch einen einfachen, herzbezogenen Kontakt zu sich selbst. Eine stille Begegnung von Herz zu Herz.
Gespräche helfen gewonnene Erkenntnisse in den Alltag zu übertragen.

Während der Behandlung entsteht ein Raum für Begegnung und Dialog in dem es möglich wird sich selbst zu begegnen und ganz neu wahrzunehmen. Diese Ausrichtung macht Shiatsu so lebendig und tief bewegend

Shiatsu eröffnet Wege zu den eigenen inneren Kräften.

Shiatsuberührungen wirken in der Tiefe. Diese Wirkung wird unterschiedlich erlebt. Es können sich innere Räume öffnen oder erwärmen, Sie fühlen sich beweglicher, freier, erfrischter.
Shiatsu ist ein wunderbarer Weg, sich in der Geborgenheit und Ruhe der Behandlung zu spüren und zu sich zu kommen. Shiatsu kann helfen, das eigene Leben zu verstehen, anzunehmen und zu gestalten.

Shiatsu kann bei vielen Beschwerden und Symptomen eine Hilfe sein. Veränderungsprozesse können unterstützt werden. In persönlichen Krisen wirkt diese achtsame Körperarbeit ausgleichend.
Die Behandlung wird ergänzt durch ein begleitendes Gespräch und bei Bedarf können Körper- oder Atemübungen eine Hilfestellung sein, die eine nachhaltige Lebensgestaltung unterstützen.

Wie wird Shiatsu praktiziert?

Im Shiatsu liegen Sie in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden. Mit entspannten und tiefgehenden Berührungen sowie Dehnungs- und Rotationsbewegungen wird die Lebensenergie so stimuliert, dass sie harmonisch fliessen und in ihr natürliches Gleichgewicht findet. Shiatsu eignet sich für Menschen in allen Lebensumständen und in jedem Alter.

Wann ist Shiatsu sinnvoll?

Shiatsu wirkt bei chronischen und akuten körperlichen Beschwerden, bei seelischen Belastungen, Stress, Lebenskrisen und Trauma. Ausserdem kann Shiatsu die Genesung nach Krankheit oder Unfall unterstützen.

Bei vielen verschiedenen Beschwerden oder Ungleichgewichten kann eine Shiatsutherapie stärkend und begleitend sein und zu mehr innerer Stabilität und Flexibilität führen:

  • als Prävention und Nachbehandlung bei Burn-Out- Symptomen
  • Begleitung in psychisch herausfordernden Zeiten
  • bei Angstzuständen
  • verschiedene Verspannungen und Anspannungszuständen
  • bei frauenspezifischen Themen wie:
    • Schwangerschaft
    • Nachgeburtsbegleitung
    • Menstruation
    • Wechseljahre

Shiatsu wird als Alleintherapie genutzt oder begleitend zu schulmedizinischen Behandlungen.